Gestion du temps

“Gérer votre temps c’est entretenir le pont qui sépare l’instant présent, de vos rêves.” – Alain Samson

La gestion du temps est primordiale pour atteindre ses objectifs (et donc par là, ses rêves) dans la vie. Nous n’avons que 24 heures dans une journée et 7 jours par semaine, il est ainsi très important de savoir gérer ce temps pour en tirer le maximum.

Chaque minute compte, allez-vous la passer à vous divertir ou bien à l’utiliser pour vous rapprocher de vos rêves ? C’est là le pari de ceux qui apprennent à faire de chaque moment un instant dédié à l’accomplissement de leurs désirs.

Imaginez que vous votre vie se termine demain, que feriez-vous là maintenant ? Et bien c’est ce que vous devez faire dès à présent, c’est ce qui est réellement important.

Découvrez dès maintenant les articles qui vous permettront de mieux gérer votre temps et de vous permettre d’atteindre vos rêves :)

Les bienfaits du Minimalisme

Adam Fartassi Publié le 20 mars 2019 2 Commentaires

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Lorsque l’on demande à la plupart des gens de penser au minimalisme, ils se voient déjà habiter dans une cabane en pleine forêt sans électricité, avec un poêle à bois et des toilettes sèches à l’extérieur. Le minimalisme serait donc un mode de vie qui consiste à renoncer à toutes les commodités du monde moderne, pour remonter à quelques centaines d’années en arrière.
Il y a probablement des personnes qui vivent ainsi, mais tous ceux qui ont intégré le minimalisme…
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Sens et spiritualité

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Le Syndrome de l’objet brillant : Comment ne plus être distrait ?

Adam Fartassi Publié le 13 novembre 2018 2 Commentaires

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Avez-vous entendu parler du “Syndrome de l’objet brillant” ? C’est la tendance d’une personne à courir après quelque chose de nouveau : un projet, un outil, un but, plutôt que de rester concentrée sur ce qu’elle fait déjà. C’est un peu comme le comportent d’un enfant qui est attiré par tout ce qui brille et qui est nouveau. Lorsqu’un enfant s’approche d’un nouvel objet qu’il n’a jamais vu, il est d’abord intrigué, mais il perd rapidement de l’intérêt pour lui à mesure que l’objet perd son caractère nouveau…
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Organisation et productivité

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Pourquoi prendre des pauses vous rend plus productif ?

Simon Cavé Publié le 1 octobre 2018 2 Commentaires

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Voici une petite histoire pour souligner l’importance de prendre des pauses au quotidien. Paul est commercial et aujourd’hui il doit prendre sa voiture pour aller à un rendez-vous client. Ce client habite un peu loin, il est à 2h de route de chez lui. Mais c’est le plus gros contrat qu’il risque de signer cette année, du coup la route en vaut donc la peine. Il part en retard de chez lui mais se dit qu’en fonçant sur l’autoroute, il…
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Organisation et productivité

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Comment devenir productif tout en restant zen ?

Adam Fartassi Publié le 6 mai 2018 2 Commentaires

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Beaucoup de personnes pensent qu’être productif veut dire se sentir stressé, débordé ou occupé durant des heures, à effectuer les mêmes tâches inlassablement. Pourtant rien n’est plus faux. Il est très facile d’être débordé aujourd’hui, tout en atteignant le zéro pointé en productivité. Pour cela il suffit juste de prêter attention aux notifications sur votre portable, aux appels, aux dernières nouvelles à la télé ou sur le mur de vos amis Facebook. Vous pouvez aussi devenir un(e) maniaque du ménage, ou…
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Organisation et productivité

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Êtes-vous en train de suivre la Loi de futilité ?

Adam Fartassi Publié le 3 septembre 2017 1 Commentaire

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Il était une fois un petit comité de direction chargé d’approuver la création d’une centrale nucléaire. En quelques jours, tous les documents furent présentés, et le projet accepté sans trop de délibérations. Puis, dès le lendemain un autre sujet pointa son nez : celui du choix de la couleur du hangar à vélo. Cette fois-ci, le débat fit rage et ils passèrent l’après-midi à se mettre d’accord sur les innombrables teintes de vert à appliquer sur ledit hangar. La morale…
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Organisation et productivité

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5 conseils pour rendre votre travail intéressant !

Timothé Bureau Publié le 17 mars 2017 2 Commentaires

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Rendre son travail intéressant peut constituer un véritable défi, mais l’enjeu n’est pas des moindres ! Nous passons une grande partie de notre vie au travail et, pour beaucoup, le subissons plus que nous l’apprécions. Est-ce une fatalité ? Quelles solutions ? Le Bore-out : Quand l’ennui vous guette ! Lorsque vous ne trouvez plus d’intérêt à votre travail et qu’il ne vous reste que des tâches ennuyeuses, le bore-out peut pointer son nez. Ce syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui vous pousse…
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Organisation et productivité

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Top 5 des trucs à faire pour être en forme chaque jour

Adam Fartassi Publié le 12 septembre 2016 11 Commentaires

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Échéances. Réunions. Votre patron qui jette un œil par dessus votre épaule. Vous avez tant à faire depuis la fin des vacances, mais malgré cela vous vous sentez épuisé(e). Que faire quand la fatigue pointe le bout de son nez ? Il y a de fortes chances que comme la plupart des gens, vous vous ruez sur un café ou bien un petit encas pour vous remettre d’aplomb. Le problème est que plus vous nourrissez votre corps de caféine et…
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Bien-être et positivité

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L’Économie de décision : Décider moins pour faire plus

Adam Fartassi Publié le 12 mai 2016 2 Commentaires

Avez-vous remarqué que lorsque vous êtes constamment face à de nombreux choix à faire, votre volonté s’épuise et vous vous sentez fatigué(e) voire ennuyé(e) ? La volonté est en réalité comme un muscle, plus l’on tire dessus et plus celle-ci s’épuise. Bien entendu, pour continuer sur cette comparaison, tout le monde ne dispose pas de la même résistance à la fatigue, qu’elle soit d’origine musculaire ou issue de la volonté. Économiser cette énergie est alors vital pour pouvoir décider au…
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Confiance en soi et motivation

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Comment être tout le temps parfaitement concentré ?

Adam Fartassi Publié le 25 avril 2016 5 Commentaires

concentration

Si vous êtes ici, c’est que vous voudriez être concentré(e) autant de temps que nécessaire pour vos tâches de la journée. Et si je vous disais qu’il est possible d’atteindre cet objectif, en moins de 30 minutes et sans avoir à vous motiver constamment… Juste en faisant un tout petit effort ? Nos mauvaises habitudes sont nombreuses et nous mènent la vie dure : être multitâche, traîner sur le net constamment, sauter d’une tâche à l’autre sans avoir fini la première…
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Organisation et productivité

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7 Erreurs Qui Vous Empêchent d’Être Productif

Adam Fartassi Publié le 27 mars 2016 0 Commentaires

trop-de-tâches

Voilà encore une nouvelle journée bien chargée, et vous n’arrivez toujours pas à trouver le temps de vous détendre. Votre liste de tâches ne se réduit pas et pire, vous trouverez constamment de nouvelles choses à y ajouter. Vous vouliez passer un peu de temps avec vos amis/votre famille depuis des semaines, mais vous n’arrivez jamais à finir ce que vous avez à faire. Nous avons tous vécu ça. La bonne nouvelle c’est qu’il est possible pour vous d’en faire…
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Organisation et productivité

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Comment réaliser une liste de tâches parfaite (ou presque)

Adam Fartassi Publié le 15 février 2016 4 Commentaires

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La plupart d’entre nous ne prennent pas le temps de réaliser une bonne liste de tâches. La majorité du temps, nos listes contiennent un mélange de tâches urgentes, de rendez-vous et de projets. Le problème c’est qu’il est impossible de faire correctement nos tâches si nos actions ne sont pas claires. Il est facile de faire des erreurs en créant vos listes de tâches, mais le secret pour réaliser des listes efficaces est d’identifier ces erreurs et de les surmonter….
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Organisation et productivité

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La Matrice d’Eisenhower : L’outil essentiel pour être productif

Adam Fartassi Publié le 13 décembre 2015 28 Commentaires

Matrice-Eisenhower

Dwight Eisenhower fut le 34e président des Etats-Unis, et de 1953 à 1961 il vécut sa vie de la manière la plus productive qui soit. Eisenhower avait cette incroyable capacité à maintenir un haut niveau de productivité durant toutes ces années, grâce à une unique stratégie : La Matrice d’Eisenhower. Cet outil vous permettra de prioriser vos tâches et de n’accorder de l’importance qu’à ce qui est important. Voyons maintenant comment devenir plus productif en utilisant cette stratégie…
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Organisation et productivité

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Pourquoi prendre soin de soi est si important ?

Adam Fartassi Publié le 26 septembre 2015 1 Commentaire

Pourquoi-prendre-soin-de-soi

Il est intéressant de constater combien nous oublions les trésors quotidiens que nous fourni notre corps. Tous les jours, nous supposons qu’à chaque fois que nous expirons, notre respiration sera toujours suivie par une inspiration. Nous supposons que lorsque nous posons notre tête sur l’oreiller le soir, que notre cœur continuera à battre, que notre sang coulera toujours dans nos veines et que nous ouvrirons les yeux le lendemain matin. Nous continuons jour après jour, à courir avec une longue liste…
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Sens et spiritualité

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Comment l’effet Zeigarnik peut vous aider à atteindre vos objectifs !

Adam Fartassi Publié le 8 septembre 2015 1 Commentaire

L-Effet-Zeigarnik

Vous avez des objectifs ou des tâches à faire que vous aimeriez terminer, sans succès ? Un projet que vous deviez commencer il y a plusieurs mois et qui traîne dans vos placards ? Une bonne manière de résoudre cette situation et/ou de surmonter votre procrastination, est d’utiliser l’Effet Zeigarnik. Qu’est-ce que l’effet Zeigarnik ? L’effet Zeigarnik a été mis en évidence par la psychologue russe Bluma Zeigarnik, après que son professeur Kurt Lewin, ait remarqué un phénomène particulier. Il…
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Confiance en soi et motivation

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Comment faire évoluer son activité ?

Adam Fartassi Publié le 23 août 2015 3 Commentaires

évoluer

Apporter de la valeur, et utiliser vos compétences pour aider les autres à satisfaire leurs besoins vous suffiront à vivre décemment tous les mois. Mais si vous voulez augmenter vos revenus, il faudra voir plus grand. Si vous voulez gagner bien plus d’argent, il est nécessaire de sortir de votre cadre actuel et permettre à votre activité de monter en puissance. Cela signifie toucher bien plus de personnes, peut-être des centaines, des milliers voire des dizaines de milliers de personnes…
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Organisation et productivité

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Comment créer un produit demandé ?

Adam Fartassi Publié le 6 août 2015 0 Commentaires

créer-un-produit-demandé

Lorsque l’on débute dans le monde du blogging, l’une des manières les plus simples de gagner de l’argent est de créer un produit ou service et de le vendre. Ces produits incluent les ebooks, les formations, podcasts, et biens physiques. Les services comprennent des cours, ateliers, séance de coaching ou conseils, etc. Votre produit ou service peuvent être de n’importe quelle nature. Cela dit, la condition essentielle est qu’il réponde à un besoin pertinent dans la vie de vos utilisateurs /…
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Organisation et productivité

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Et si abandonner vous permettait de réussir dans la vie ?

Adam Fartassi Publié le 29 juin 2015 4 Commentaires

Apprendre-à-abandonner

Lorsque vous entendez le mot “abandonner”, à quoi pensez-vous ? Une sensation désagréable, une frustration ? Une bonne partie d’entre nous ont été élevés avec l’idée qu’abandonner est toujours mauvais. Le simple fait d’évoquer l’abandon fait frémir certains, un mélange de peur et de dégoût arrive immédiatement. Pourtant un certain nombre d’idées fausses circulent sur cette notion. Si vous aussi vous avez du mal avec l’idée d’abandonner, vous avez probablement l’une ou toutes ces idées préconçues sur ce qu’est l’abandon…
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Confiance en soi et motivation

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Comment apprendre à gérer son temps ?

Adam Fartassi Publié le 23 mai 2015 3 Commentaires

Savoir-gerer-son-temps

Vous avez souvent l’impression de ne pas avoir assez de temps dans la journée ? Pas assez de temps pour faire tout ce que vous voulez ? Imaginons que vous ayez programmé 3 tâches à faire pour aujourd’hui. Vous commencez la journée plein d’entrain et confiant(e) pour mener à bien ces trois activités. À la fin de la journée, vous remarquez avec horreur que vous avez à peine terminé la première tâche. Tout cela, parce que d’innombrables choses se sont intercalées dans votre journée.…
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Organisation et productivité

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Faites plus avec moins d’efforts : le principe 80/20

Adam Fartassi Publié le 22 mai 2015 3 Commentaires

La-Loi-de-Pareto-80-20

Aujourd’hui, nous allons parler du principe de 80/20, appelé aussi loi de Pareto et surtout comment l’appliquer dans votre vie. Ce principe est énormément utilisé dans le monde du travail, pourtant vous allez voir qu’il est utilisable dans tous les domaines de votre vie. Que ce soit pour vos relations, vos objectifs à atteindre, gérer votre temps ou mesurer vos efforts, ce principe s’applique. Donc, qu’est-ce que le principe 80/20 ou loi de Pareto ? Le Principe de Pareto…
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Organisation et productivité

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Comment Ne Plus Être Distrait En Etudiant ?

Adam Fartassi Publié le 6 mai 2015 4 Commentaires

Ne-plus-être-distrait-en-étudiant

Vous avez un gros examen la semaine prochaine, et vous savez qu’il est temps d’ouvrir vos livres. Ou bien vous avez un projet à remettre avant lundi et vous n’avez toujours pas commencé à plancher dessus. Vous vous asseyez sur votre chaise de bureau, et commencez à étudier avec les informations que vous avez sous la main. Cinq minutes plus tard, votre téléphone vibre. C’est un texto de votre cousin Jean. Il vous pose des questions sur votre prochain voyage…
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Organisation et productivité

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