Bien-être et positivité

“Être heureux est un sentiment de bien-être qui provient de la connaissance de soi.” – Kishore Bansal

Être bien dans sa peau et dans son esprit, est le summum des aspirations humaines. C’est un état dans lequel nous sommes comblés et satisfaits, et tout simplement heureux. Bien sûr, il nous arrive d’alterner les moments où l’on se sent malheureux et d’autres plus heureux.

Apprendre à être plus positif, n’a que des bienfaits à vous apporter. Et pour cela, il est important de prendre du recul pour gérer ses émotions, et vivre plus détendu au quotidien. En sachant tirer des leçons de vos difficultés et surmonter vos échecs, vous vous rapprocherez du bonheur.

Le verre n’est donc plus à moitié vide ni à moitié rempli, il est rempli entièrement. Avec une moitié d’eau et une moitié d’air. Et l’air représente ce potentiel et cette opportunité d’ajouter plus de liquide dans ce verre.

Parce que le bien-être n’attend pas, découvrez ci-dessous une sélection d’articles pour vous permettre d’avancer sur le chemin de la positivité :) !

Comment surmonter la peur de l’échec et vivre vos rêves ?

Adam Fartassi Publié le 11 avril 2015 6 Commentaires

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En ce moment il y a quelque chose qui vous empêche d’atteindre vos rêves. Et cette chose-là c’est la peur. Parmi toutes les peurs qui existent et que l’on peu ressentir, comme la peur de changer, la peur de l’échec, la peur de l’inconnu… celle qui prédomine souvent c’est la peur de l’échec. Lorsque cette peur de l’échec devient très présente dans votre vie, cela signifie que vous êtes attaché à quelque chose qui vous semble important et que vous…
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Comment apprendre à ne plus s’auto-saboter ?

Adam Fartassi Publié le 4 avril 2015 12 Commentaires

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La semaine dernière, je lisais un article sur le Forbes expliquant pourquoi il n’y avait pas plus de femmes dans les conseils (d’entreprise, etc). Le sujet ne m’intéressait pas plus que ça, mais un petit extrait a attiré mon attention. Après avoir rencontré les Maria Klawes du monde – les femmes qui ont atteint le sommet de leur professions – nous avions presque l’impression d’être des superstars internationales, pour avoir eu le privilège de s’entretenir avec la fondatrice d’une firme dans le…
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Sachez ce que vous voulez ; et comment l’obtenir !

Adam Fartassi Publié le 19 mars 2015 3 Commentaires

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Dans l’article d’aujourd’hui, je vais partager un concept simple mais fondamental pour atteindre vos objectifs : le quoi et le comment. Pour avoir ce que vous voulez dans la vie, il y a deux choses qui doivent être claires : 1. QUOI : Ce que vous voulez. Vos buts, rêves, désirs, passions. 2. COMMENT : Comment l’obtenir. Votre méthodologie, connaissances, techniques, talents et plans d’action. L’ordre est aussi très important, vous devez d’abord penser au Quoi, puis ensuite au Comment. Ainsi, vous…
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Les 6 Habitudes à prendre pour persévérer dans la vie

Adam Fartassi Publié le 7 mars 2015 3 Commentaires

Habitudes-pour-perseverer-dans-la-vie

Certaines journées sont remplies de lumière et d’inspiration, d’autres sont simplement routinières. Et certains jours vous vous sentez l’envie d’abandonner… Une nouvelle habitude de travail ou de manger sainement. Votre propre petit business ou blog, parce que vous n’obtenez pas les résultats escomptés ou désirés. Vous sentir mieux dans votre peau face au miroir. Faire des rencontres, car vous n’arrivez pas à trouver la bonne personne ou peut-être même avoir l’occasion de faire des rencontres. S’embourber dans ce genre de…
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Les 9 Habitudes simples pour rester positif

Adam Fartassi Publié le 5 mars 2015 24 Commentaires

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Lorsque j’étais plus jeune – durant mon adolescence et au début de la vingtaine – j’étais prisonnier. Pas physiquement mais mentalement, par une certaine pensée destructive appelée le pessimisme. Cette pensée négative a empoisonné ce qui aurait pu être une enfance, adolescence et vie d’adulte heureuse et bien remplie. Le pessimisme a créé des barrières et des murs là où il n’y en avait pas. Durant toute cette période j’étais animé par le pessimisme, cela faisait partie de ma vie. Avec…
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