Quels objectifs me fixer dans la vie ou plutôt… quels objectifs me fixer si je ne sais pas ce que je veux ? Ce sont sûrement des questions qui vous ont traversé l’esprit à un moment ou à un autre de votre vie. Tout d’abord, il faut que vous sachiez que les personnes qui se fixent des objectifs ont bien plus de chance de produire les résultats qu’ils désirent, que ceux qui simplement “travaillent dur”. Peu importe que vous soyez…
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Avez-vous remarqué que lorsque vous êtes constamment face à de nombreux choix à faire, votre volonté s’épuise et vous vous sentez fatigué(e) voire ennuyé(e) ? La volonté est en réalité comme un muscle, plus l’on tire dessus et plus celle-ci s’épuise. Bien entendu, pour continuer sur cette comparaison, tout le monde ne dispose pas de la même résistance à la fatigue, qu’elle soit d’origine musculaire ou issue de la volonté. Économiser cette énergie est alors vital pour pouvoir décider au…
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Beaucoup de gens se demandent comment ils peuvent améliorer leur vie. Ils veulent savoir comment devenir plus heureux ou mieux réussir leur vie, parce qu’ils se sentent insatisfaits vis-à-vis d’eux-mêmes ou de leur situation. À ceux-là je leur répondrais par une simple phrase : Arrêtez de vous chercher des excuses. En tant qu’êtres humains, il est normal rejeter le blâme pour nos lacunes, nos échecs, et nos mauvais comportements sur tout sauf nous-mêmes. Nous faisons cela parce que notre ego ne…
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Lorsque vous commencez à vous fixer des buts, vous êtes très enthousiaste rien qu’à l’idée de les atteindre. Vous commencez alors par les écrire, à planifier ce que vous devez faire et à lister les nouvelles habitudes à prendre. Malheureusement, après quelques mois, une année ou plusieurs années, un phénomène se produit : la lassitude. Votre motivation fini par s’éteindre peu à peu jusqu’à disparaître complètement. Dès lors, vous ne pouvez plus vous lancer sans soupirer ou grogner de…
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Qu’est-ce que la curiosité ? La curiosité est la capacité à s’interroger et à poser des questions, c’est un trait de caractère admirable, qui doit être encouragé et cultivé chez chacun. Pour être curieux, il est nécessaire d’avoir le courage et la volonté de chercher les réponses et les expériences pour rassasier notre curiosité. Vous êtes peut-être une personne très curieuse, mais vous avez grandi dans une société qui rabaisse toutes les idées ou questions peu conventionnelles. Ainsi, vous et…
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Fatigué de vous fixer des buts sans les atteindre ? Comme vous le savez, le meilleur moyen d’atteindre un but est de le fragmenter en petites étapes, dont la difficulté ira croissante. En d’autres mots, vous devez apprendre à développer une nouvelle habitude (liée à votre but) qui vous permettra de réaliser avec succès une série d’actions quotidiennes. Cet article vous permettra d’y arriver sans encombre. Tout le processus de création d’une habitude a été divisé en 8 étapes simples…
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Qu’est-ce que la motivation intrinsèque ? La motivation intrinsèque c’est la motivation d’agir ou de faire quelque chose, parce que celle-ci vous plaît ou qu’elle vous intéresse. En d’autres mots, la motivation de s’engager dans une activité provient de l’individu lui-même. Cela se place en contraste avec les motivations dites extrinsèques, comme l’argent, la célébrité, les bonnes notes ou le statut social, qui poussent à s’engager dans une tâche pour gagner une récompense ou pour éviter un châtiment. Ce type…
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Aujourd’hui nous allons devenir de vrais artistes, et réaliser un tableau très utile pour vos objectifs : le tableau de visualisation ! Ne vous en faites pas, ça ne sera pas très technique. Vous allez voir smile Tout d’abord, qu’est-ce qu’un tableau de visualisation ? Un tableau de visualisation est un assemblage de photos / images / affirmations de vos rêves et objectifs, que vous aimeriez atteindre dans votre vie. En créant un tableau de visualisation vous aurez en face de vous, ce…
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Vous avez des objectifs ou des tâches à faire que vous aimeriez terminer, sans succès ? Un projet que vous deviez commencer il y a plusieurs mois et qui traîne dans vos placards ? Une bonne manière de résoudre cette situation et/ou de surmonter votre procrastination, est d’utiliser l’Effet Zeigarnik. Qu’est-ce que l’effet Zeigarnik ? L’effet Zeigarnik a été mis en évidence par la psychologue russe Bluma Zeigarnik, après que son professeur Kurt Lewin, ait remarqué un phénomène particulier. Il…
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Parfois c’est un véritable cauchemar que d’essayer de jongler avec tout ce que nous avons à faire dans la journée. Dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui, nous devons être disponibles 24 heures par jour. Nous travaillons de longues heures et recevons énormément d’informations à travers la télévision, les journaux, internet, les smartphones, panneaux publicitaires, magazines, courriers postaux, mails, pour n’en citer que quelques-uns. Nous sommes surchargés d’informations, et nous essayons tant bien que mal de gérer notre temps entre…
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Vous n’avez pas le pétrole, mais vous avez des idées ? Voire même plus que de temps pour les concrétiser ? Personnellement, j’ai toujours eu beaucoup d’idées. Chaque fois que je travaille sur quelque chose, elles émergent d’elles-mêmes. Le seul problème, c’est ce dilemme de continuer à faire ce que nous avions prévu, ou bien d’aller appliquer cette dernière idée. Pour moi, continuer mon travail signifiait mettre cette idée de côté. Mais si je m’intéressais à cette idée alors j’étais…
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L’un des moyens les plus rapides pour gagner de l’argent, est simplement de compter sur les compétences que vous avez déjà aujourd’hui. Dans un article précédent, avons appris que l’argent est la valeur. Ici le mot “valeur” veut simplement dire apporter quelque chose d’important pour autrui. Ainsi, lorsque vous apportez quelque chose d’utile aux gens, vous leur transmettez de la valeur. Et lorsque vous leur transmettez de la valeur, ils vous paient en retour. C’est de cette manière que vous gagnerez…
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Lorsque vous entendez le mot “abandonner”, à quoi pensez-vous ? Une sensation désagréable, une frustration ? Une bonne partie d’entre nous ont été élevés avec l’idée qu’abandonner est toujours mauvais. Le simple fait d’évoquer l’abandon fait frémir certains, un mélange de peur et de dégoût arrive immédiatement. Pourtant un certain nombre d’idées fausses circulent sur cette notion. Si vous aussi vous avez du mal avec l’idée d’abandonner, vous avez probablement l’une ou toutes ces idées préconçues sur ce qu’est l’abandon…
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Bien souvent dans la quête de nos buts, nous rencontrons des obstacles qui nous empêchent d’avancer. Et cela se produit tout particulièrement, lorsque ce que nous essayons d’atteindre est plus grand que ce que nous sommes capable d’accomplir à cet instant. Ainsi pour réussir à devenir plus forts que nos difficultés, nous devons monter d’un niveau. Que veut dire “Monter d’un Niveau” ? Monter un niveau est un concept qui provient des jeux vidéos. Si vous avez déjà joué à des…
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Voulez-vous apprendre plus vite que n’importe qui ? Retenir les informations clefs de chaque livre que vous lisez, chaque cours que vous suivez, ainsi que toutes les conversation auxquelles vous prenez part ? Si vous voulez réellement apprendre plus, et plus rapidement que tout le monde, j’ai une astuce très simple et efficace pour vous : Lorsque vous apprenez, au lieu de recevoir passivement l’information comme la majorité des gens, choisissez d’apprendre activement. C’est tout, oui. Cela signifie, lorsque vous lisez…
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Dans cet article, je vais vous présenter un concept qui m’a beaucoup motivé la première fois que je l’ai entendu. Cela vous aidera ainsi à changer votre perception de la vie et à agir. Nous gagnons tous notre vie d’une façon ou d’une autre. Certains sont employés d’une entreprise, que ce soit une petite start-up ou une multinationale, d’autres sont auto-entrepreneurs, artisans et gèrent leur propre activité. Durant nos heures de travail, nous concrétisons la vision de notre employeur ou…
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Avez-vous un but aujourd’hui ? Quels sont vos objectifs pour les 12 prochains mois ? Et dans 3 ans ? 5 ans ? 10 ans ? Quels sont vos rêves que vous voudriez faire une réalité ? Se fixer un but est la première étape pour réussir à l’atteindre. C’est ce qui pousse tout votre être à entrer dans l’action, à obtenir le succès désiré. Sans cela, votre vie est un vide plat, où vous ne faites que réagir aux stimulus extérieurs. Avez-vous…
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Avez-vous l’habitude de commencer des projets, mais sans les finir ? Peut-être une nouvelle affaire que vous voulez monter, mais que vous êtes encore en train de planifier. Ou bien un album que vous voulez lancer, mais dont vous composez encore les paroles. Ou encore un livre que vous voulez rédiger, mais vous êtes encore bloqué aux premiers chapitres. Si vous avez pris des mesures concrètes et travaillé sur vos objectifs, c’est déjà énorme et vous devriez être fier de…
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Je n’ai pas l’habitude d’écrire des articles en hommage à certaines personnes, mais Steve Jobs est un cas particulier. La façon dont il a vécu et poursuivi ses rêves est inspirant à bien des niveaux. Nous connaissons tous l’homme derrière Apple/iPhone/iPad/etc, mais Steve Jobs n’était pas seulement le dirigeant de l’une des plus grosses entreprises au monde. Que vous appréciez le personnage ou à l’inverse si vous n’êtes pas fan de lui, peu importe. Pour ma part, je suis complètement…
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Voici une question que beaucoup se posent : Comment, de là où je suis, puis-je atteindre mon but en partant de rien ? Vous souhaitez par exemple commencer une nouvelle activité, mais vous n’avez aucune connaissance sur le sujet. Ou encore, vous voulez vous reconvertir vers un autre secteur, mais vous n’avez aucune expérience dans ledit secteur. Vous voulez être le/la meilleur(e) dans votre domaine mais vous ne savez pas comment vous démarquer des autres. Vous souhaitez tourner le dos à votre…
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